Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическим благополучием.
© Unsplash
Вот несколько закусок, которые точно принесут пользу кишечнику.
Йогурт и ягоды. Йогурт считается полезным для кишечника за…